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2025年01月08日

沖縄オステオパシー糸満・健康寿命を伸ばす


びっくり気になった事 〜 皆様からの質問にお答えしていますはてな　　

　（よくある質問です）
Q、
腰が痛い時も、無理してでも健康のためにウォーキングした方がいいですか・・・はてな

A、
腰でも足でも、ちょっとぐらい痛くても少し身体を動かすと楽になっていく場合もありますが・・

あまりにも痛い場合は無理して運動してはいけません・・

その痛みは「 無理に動かさないで・・ 」との身体からのメッセージですので・・

その辺はご自分で判断する事になりますが、無理は禁物です

🚗・・

先日、家族でパルコシティに行きました
沖縄オステオパシー糸満・健康寿命を伸ばす
まさかこんな事があっちこっちに書いてるなんて
素晴らしい

💯

私はいつも
暑い時や、雨の日はパルコシティやイオンモールライカム
の近所の方はウォーキング出来ますね・・

サンエーも広い方なので大丈夫では・・
と言ってきました

ウォーキング等、軽い運動をオススメする理由は
背骨が良くなるからです

背骨はとても重要です

🐍


師匠の齋藤巳乗先生は・・

「人は亡くなる前の日まで平気で30分くらい歩けるようにしておく位が理想的」

と、よく話していました

本当にそう思います

🌈

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沖縄オステオパシー糸満・健康寿命を伸ばす

オステオパシーは
人を  身体的・精神的・霊的な存在  と考えていて
そのバランスを取り戻す事を目的として施術を行います

私は今朝も少し歩いてきました
沖縄オステオパシー糸満・健康寿命を伸ばす
今朝は
女性の方が沢山歩かれていました

私は歩くと瞑想状態になり
結果
色々な事に気付くことがよくあります


タグ ：パルコシティイオンモールライカムサンエー健康寿命オステオパシー糸満背骨


Posted by 沖縄オステオパシーセンター at 10:39 │オステオパシースクール、中部・南部 教室
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